Yemek yedikten sonra ağırlık çöküyor, beni bir uyku basıyor diyorsan bunun birkaç sebebi olabilir.
- Öğününde, basit karbonhidrat içeriği zengin (tatlı, hamur işi, pirinç pilavı gibi) olan besinlerden yüksek porsiyonlarda tüketiyor olabilirsin.
- Yemeği biraz fazla kaçırdığın için vücudun kendini dinlenmeye almış olabilir.
- İnsülin direnci olabilir. (Endokrinoloğa danışabilirsin)
- Reaktif hipoglisemi olabilir. (Endokrinoloğa danışabilirsin)

Komentarze