top of page
Ara

Yemekten Sonra Uykun Mu Geliyor?

Yazarın fotoğrafı: Dyt.Begüm ŞenocakDyt.Begüm Şenocak

Yemek yedikten sonra ağırlık çöküyor, beni bir uyku basıyor diyorsan bunun birkaç sebebi olabilir.

- Öğününde, basit karbonhidrat içeriği zengin (tatlı, hamur işi, pirinç pilavı gibi) olan besinlerden yüksek porsiyonlarda tüketiyor olabilirsin.

- Yemeği biraz fazla kaçırdığın için vücudun kendini dinlenmeye almış olabilir.

- İnsülin direnci olabilir. (Endokrinoloğa danışabilirsin)

- Reaktif hipoglisemi olabilir. (Endokrinoloğa danışabilirsin)




38 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Komentarze


bottom of page