top of page
Ara


Dyt.Begüm Şenocak
28 Eki 20201 dakikada okunur
Kabızlık Çeken Bebeğimi Nasıl Beslemeliyim?
-Özellikle yeni doğan bebeklerde kabızlık sorununa oldukça sık rastlanır. Anne sütü ile beslemenize rağmen bebeğinizde kabızlık sorunu...
40 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
29 Eyl 20202 dakikada okunur
Menopoz Döneminde Beslenme
Menopoz döneminde kadınların hormonal profillerinin ciddi şekilde değişmesine neden olan östrojen hormonu seviyelerinin düşüşü sonucunda...
59 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
28 Eyl 20201 dakikada okunur
Bebeğimi Nasıl Beslememeliyim?
-Bebeğinizin ilk 6 aya kadar anne sütü dışında hiçbir sıvı ve katı besine ihtiyacı yoktur çünkü bebeğinizi koruyabilecek en iyi şey anne...
34 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
25 Eyl 20201 dakikada okunur
Diyette Motivasyon
Kilo verme sürecine başlamadan önce aslında ilk yapmanız gereken zihninizi bu sürece hazırlamak olmalıdır. İlk sorunda ya da moral...
33 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
24 Eyl 20202 dakikada okunur
Kombucha (Kombu) Çayı
Son yılların popüler içeceklerinden biri olan kombuchanın tarihi çok eskilere dayanıyor. Kendine özgü ekşimsi bir aromaya sahip olan bu...
18 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
12 Eyl 20201 dakikada okunur
İnsülin Direnci Meselesi
İnsülin direnci; dolaşımda normal konsantrasyondaki insüline karşı azalmış cevap olarak tanımlanır. Obez, diyabetik olmayan bireyler ve...
43 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
11 Eyl 20201 dakikada okunur
Mucizevi Protein ''Kollajen''
Kollajen, vücudumuzun ürettiği en önemli yapısal proteinlerden biri olup yaşlanmayla birlikte üretimi azalmaktadır. Sigara kullanımı,...
29 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
11 Eyl 20201 dakikada okunur
Tuzu Neden Azaltalım?
Sodyum; vücudun sıvı dengesini sağlamasında, sinir sisteminde, kas kasılmasında, kan basıncını dengelemede rol alan ve ana kaynağı tuz...
21 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
1 Tem 20201 dakikada okunur
Yemekten Sonra Uykun Mu Geliyor?
Yemek yedikten sonra ağırlık çöküyor, beni bir uyku basıyor diyorsan bunun birkaç sebebi olabilir. - Öğününde, basit karbonhidrat içeriği...
38 görüntüleme0 yorum


Dyt.Begüm Şenocak
24 Nis 20201 dakikada okunur
Haşimato Tiroidinde Nasıl Beslenilmeli?
> İyotsuz tuz kullanmaya özen göstermeli, çok tuzlu besinlerden uzak durmalı ve tuz yerine baharatları tercih etmelisiniz. > Guatrojenik...
40 görüntüleme0 yorum
bottom of page